La ablactación, es el término utilizado para describir el
inicio de la administración de alimentos diferentes a la leche en los lactantes.
Es recomendable comenzar la ablactación a los 6 meses de
vida, ya que a esta edad es más tolerable el ingreso de nuevos alimentos.
Es conveniente introducir la ablactación como complemento
en la dieta de los lactantes.
Es importante introducir un alimento a la vez comenzando
por las verduras y frutas en puré, seguir con los cereales y así sucesivamente.
Es fundamental la variación de los alimentos para que el
lactante se acostumbre a consumir distintos alimentos.
Es recomendable no endulzar estos alimentos ya que puede
generar obesidad.
No se debe precipitar en el inicio de la ablactación porque
el niño puede sentir rechazo a la nueva dieta, además de que puede presentar
alergias alimentarias.
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