Bebidas alcohólicas

El alcohol aporta 7 kcal por gramo, pero estas calorías que aporta s consideran como ¨Calorías bacías¨ ya que no aporta ningún nutriente a nuestro organismo, además si se consume en exceso puede llegar a causar toxicidad. Considerando además que al hacer bebidas preparadas tipo coctel, se mezcla el alcohol en su mayoría de las beses con refrescos o jugos industrializados los cuales tienen alto contenido en azúcar. Es por esto y mucha causas más que se recomienda dejar el consumo de alcohol si se está bajo un régimen alimenticio. Por otro lado se recomienda consumir por la noche una copa de vino tinto para tener una mejor digestión.

Tabla de contenido calórico en bebidas alcohólicas 

BEBIDA	CALORÍAS EN 100 ML	COPA
Cerveza	45	Botellín 1/5 90 kcal
Cava o Champaña	65
Vino Tinto	65
Vino Rosado	74
Vino Blanco	85
Sidra	42
Jerez, manzanilla	124
Vino dulce Oporto, Moscatel	158
Vermut	132	35 ml 46 kcal
Vermut dulce	160	35 ml 56 kcal
Vodka	121	70 ml 85 kcal
Tequila	265	50ml 132 kcal
Ron	244	50 ml 122kcal
Whisky	244
Ginebra	244
Coñac	243	50 ml 122 kcal
Anís	297	30 ml 89 kcal
Licores dulces	383	30 ml 114 kcal